Баня с хреновым паром: особенности, польза, вред

Баня с хреном даёт мощный заряд бодрости. При правильном парении его хватает на всю рабочую неделю. У каждого банщика есть свои секреты заваривания и запаривания растения, но есть и общие принципы.

5/5 - (1 голос)

Польза, противопоказания

Популярность хрена объясняется его доступностью и большим количеством содержащихся в нём полезных веществ. Растение растёт практически на каждом загородном участке. Оно является мощным природным антисептиком. Использование хрена в бане позволяет справиться с простудными заболеваниями. Принимать такую парную хорошо при гриппе и насморке.

Содержащиеся в хрене в большом количестве эфирные масла и минералы при нагревании активизируются. В таком состоянии они легко проникают в организм человека через распаренные поры и дыхательные пути, и оказывают на него лечебное и профилактическое действие. Использовать для парения в бане можно как настои, так и веники из хрена.

При поливании раствором хрена горячих камней парная наполняется приятным запахом. Содержащийся в составе растения витамин С стимулирует процесс очистки кожи. Он способствует очищению её от омертвевших клеток, повышает эластичность и делает её более нежной и бархатистой.

Не рекомендуется посещать парную с хреном людям, страдающим аллергией.

В числе других противопоказаний:

  • высокая температура;
  • артериальная гипертензия;
  • патологии печени и почек;
  • атеросклероз.

Строго противопоказана баня с хреном при опоясывающем герпесе и ограничено при псориазе.

Рецепты приготовления настоев для парной

Для поливки горячих камней в парной заваривают сухие или свежие листья хрена, а также корень растения. К ним можно добавлять и другие компоненты.

Способ 1

Настой готовится из сухих корешков хрена. Их измельчают и заливают горячей водой и настаивают от 60 минут до 2-3 часов. Сильно концентрированный раствор разводят водой, чтобы не вызвать раздражения слизистой оболочки глаз.

Способ 2

Свежий корень хрена натирают на самой мелкой тёрке, смешивают с измельчённым хреном. Их смесь кладут в кипящую воду и проваривают в ней 5 минут. Таким отваром хорошо запаривать дубовые и березовые веники.

Способ 3

Сухие или свежие листья хрена заливают кипятком и настаивают 30 минут. После этого их настой процеживают через тканевый фильтр. На камни его разбрызгивают без разбавления.

Способ 4

Свежий корень хрена натирают на тёрке. Укладывают в деревянную миску и ставят в парной. По мере её прогревания баня будет наполняться ароматом хрена.

Способ 5

Свежий корень хрена натирают на тёрке и заваривают горячей водой вместе с листьями. Время настаивания растения 30-40 минут.

Запарка дубового веника хреном

Смесь ароматов дуба и хрена даёт потрясающий аромат и обладает сильным оздоровительным эффектом. Ёмкость для запаривания веника застилают простынь. В неё укладывают натёртый на мелкой тёрке хрен и сухие семена укропа. Их заливают кипятком. Сверху ёмкости укладывают веник и заматывают его в простыню.

Запаривают веник в парной в течение 20 минут, после чего его достают из-под ткани. К хрену и семенам укропа добавляют измельчённый чеснок. Смесь отжимают и оставляют замотанной в простыню. Ёмкость с отжатой жидкостью, веник и простынь снова заносят в парную. Веник смачивают в настое хрена, чеснока и укропа, после чего им опрыскивают стены парной и каменку.

Мнение эксперта
Ловкачев Борис Петрович
Банных дел мастер знающий всё о парении
Замотанную в простыню смесь хрена, укропа и чеснока используют для ингаляции. Её кладут в ладони, подносят к лицу. Пары смеси глубоко вдыхают не менее 1 минуты. Такая процедура помогает избавиться от насморка и воспаления горла.

Хреновуха

Напиток входит в число часто употребляемых в бане. Считается, что его употребление в бане или после неё помогает вылечить простуду. На Руси хреновуху широко использовали в качестве лекарственного средства. Изначально это был безалкогольный напиток, но со временем изменился способ его приготовления, и он приобрёл крепость. В баню ходить лучше с безалкогольной хреновухой.

Полезные свойства и вред

Напиток обладает антибактериальными свойствами. Это мощный иммуномодулятор. Хреновуха способна быстро восстановить силы после стресса и больших физических нагрузок. Она укрепляет суставы, очищает сосуды, улучшает показатели крови и используется для лечения дерматита.

При добавлении в напиток других компонентов его целебная сила увеличивается. После бани алкогольной хреновухи не рекомендуется употреблять больше 50 гр.

У напитка есть противопоказания. Его не рекомендуется употреблять:

  • людям с высоким уровнем кислотности, язвой и другими патологиями КЖТ;
  • при воспалении полости рта;
  • при гипертонии.

Нельзя пить хреновуху беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям до 15 лет.

Безалкогольная медовая

Рецепт приготовления напитка был изобретён в древности и часто используется для питья в бане.

Ингредиенты:

  • свежий корень хрена – 3 шт. по 10 см;
  • натуральный мёд – 200 г;

  • сок одного лимона;
  • отфильтрованная вода – 100 мл.

Корень хрена перед приготовлением измельчают в блендере до пастообразного состояния. Смешивают его с натуральным мёдом, соком лимона и водой. Всё это переливают в бутылку, которую плотно закупоривают и настаивают несколько часов.

Напиток можно не только пить. Но и вдыхать его пары. Количество глубоких вдохов должно быть не более 4-5 раз.

Полезные свойства:

  • укрепляет иммунитет;
  • лечит гайморит, бронхит и простуду;
  • очищает лёгкие;
  • улучшает зрение;
  • избавляет от кашля.

Веник из листьев хрена

Нежные и тонкие листья хрена при высыхании легко разрушаются. Это свойство заставляет банщиков использовать для веника свежие листья и только в качестве дополнения к дубовым и берёзовым веткам. Использовать листья хрена в парной можно не более 1 раза.

Вопросы-ответы

Где лучше размещать в парной миску с натёртым хреном или с приготовленным из него отваром?

Миску с хреном лучше на верхнем пологе рядом с каменкой.

Как можно усилить антибактериальные свойства отвара хрена?

Отвар хрена для усиления его свойств можно смешать с 3 частями ржаного солодового кваса.

Обязательно ли процеживать настой хрена для бани?

Настой хрена процеживают для того, чтобы при попадании на камни имеющиеся в нём волокна растения не подгорали.

Как долго можно хранить отвар из хрена?

Отвар из хрена для бани используют сразу после приготовления и не хранят. Во время хранения он быстро теряет свои полезные свойства.

Видео-советы по укреплению иммунитета в бане с хреном

Помогла статья? Поставьте оценку